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Foto: utebolista do Manchester City, Erling Haaland, recentemente aderiu à tendência de "raw-dogging".

Saúde

Longas viagens sem entretenimento: Resiliência ou imprudência?

 

Na semana passada, Damion Bailey postou no Instagram sobre sua “melhor marca pessoal” – um voo de 13 horas e meia entre Xangai e Dallas sem qualquer tipo de entretenimento a bordo, seja filmes, livros ou música. “É bastante difícil, para ser honesto”, diz o jovem de 34 anos de Miami, Flórida, à BBC News. No entanto, ele continua fazendo isso.

O que é o “raw-dogging” nas viagens?

Bailey faz parte de uma nova tendência de viagem, conhecida como “raw-dogging”, na qual os passageiros passam longas horas no ar apenas encarando o vazio à frente. Quanto mais tempo você aguenta, mais resistente você se prova. “Acabei de completar um voo de 15 horas para Melbourne sem nenhum entretenimento”, se orgulha o produtor musical australiano Torren Foot no TikTok, piscando forte como se tentasse se manter acordado. “Sem música, sem filmes, apenas o mapa do voo.” Além disso, alguns adeptos dessa prática também evitam comer ou beber. Há quem diga que não se levanta, nem mesmo para ir ao banheiro. Contudo, especialistas em saúde alertam que versões mais extremas da tendência podem representar sérios riscos.

O crescimento da tendência nas redes sociais

As postagens sobre “raw-dogging” cresceram de forma constante no último ano. Um número crescente de jovens – e na maioria das vezes são jovens de aparência atlética – está postando vídeos a bordo, encarando o mapa de voo ou o cartão de instruções de segurança, prometendo usar o “poder da mente” para sobreviver. O jogador de futebol do Manchester City, Erling Haaland, recentemente aderiu à tendência, postando que completou um voo de sete horas “sem telefone, sem sono, sem água, sem comida” e achou “fácil”. As reações nas redes sociais, por outro lado, questionaram se ele realmente seguiu suas próprias regras (uma dúvida comum em postagens semelhantes de outras pessoas). Alguns se perguntaram se ele era um robô. E outros simplesmente perguntaram “por quê?”.

Por que o termo “raw-dogging” é usado?

Quanto ao termo “raw-dogging”, ele pode ter origens carnais, mas cada vez mais é usado para descrever qualquer coisa feita sem proteção ou apoio. Para esses homens, o apelo parece ser a oportunidade de provar sua resiliência e autocontrole. No entanto, alguns especialistas médicos apontam que a versão mais extrema da tendência – ficar sem comer, beber e sem pausas para o banheiro – representa riscos significativos à saúde.

Opiniões médicas sobre os riscos do “raw-dogging”

“Eles são tolos”, diz a Dra. Gill Jenkins, médica generalista que também atua como escolta médica em ambulâncias aéreas. “Um detox digital pode até fazer bem, mas todo o resto vai contra os conselhos médicos”, ela afirma. “O grande problema dos voos de longa distância é que você corre o risco de desidratação. “Se você não se movimenta, corre o risco de trombose venosa profunda, o que é agravado pela desidratação. Não ir ao banheiro, isso é um pouco estúpido. Se você precisa ir, vá.” Por outro lado, a psicóloga empresarial Danielle Haig diz que entende por que as pessoas gostariam de passar um tempo em reflexão silenciosa, permitindo que a mente vagueie, em um mundo cada vez mais acelerado e movido pela tecnologia. “Isso oferece uma oportunidade de recarregar mentalmente, ganhar novas perspectivas”, ela diz.

O que especialistas acham da tendência?

Ela acredita que a tendência representa “um desejo coletivo por equilíbrio, enquanto as pessoas buscam recuperar seu espaço mental e fomentar uma conexão mais profunda com seu eu interior”. Além disso, ela acha que o “raw-dogging” permite que os jovens, em particular, mostrem sua capacidade de lidar com a solidão e o desconforto com estoicismo.

A experiência pessoal de Bailey com o “raw-dogging”

Bailey diz que gosta do “desafio”. “A primeira vez que fiz isso foi em um voo mais curto, por necessidade”, ele diz. “Esqueci meus fones de ouvido, e não havia nada no entretenimento que eu quisesse assistir.” Mesmo assim, ele continuou fazendo isso. “Gosto do desafio, com certeza. Eu voo com tanta frequência. Por que não me desafiar?” Permitir-se ficar entediado por algumas horas é, na verdade, bastante benéfico, argumenta Sandi Mann, acadêmica e autora de The Science of Boredom. “Pode realmente melhorar nosso relaxamento e criatividade.” As pessoas, no entanto, precisam encontrar maneiras de se desligar dos constantes “picos” que obtêm da tecnologia moderna, ela afirma.

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A importância de encontrar um equilíbrio em voos longos

“Precisamos reduzir nossa necessidade de novidade e estimulação, e apenas tirar um tempo para respirar e olhar para as nuvens – literalmente, se você estiver em um voo”, ela diz. Mas ela reconhece que todos os conselhos atuais enfatizam a importância de se manter em movimento, especialmente em voos longos, e também sugere que evitar comida e água representaria riscos adicionais à saúde. “Acho que as pessoas precisam entender que isso não é ideal para um voo de sete horas”, diz a Sra. Mann. “Você precisa encontrar o equilíbrio certo.”

Reações de quem já tentou o “raw-dogging”

Claramente, isso não é para todos. “Parece tortura autoimposta sem absolutamente nenhum incentivo”, diz um usuário de mídia social. “Me dê meu wi-fi a bordo, minha máscara de dormir e vamos incluir alguns lanches.” Outros, no entanto, duvidam que todas as pessoas que postam sobre seus voos de 10 horas realmente tenham seguido suas próprias regras. E alguns que tentaram “raw-dogging” não ficaram impressionados. “Grande erro”, diz uma usuária do TikTok chamada Brenda. “Tenho certeza de que a única coisa que decolou foi a minha sanidade. “Nota para mim mesma: não farei isso de novo. Definitivamente uma experiência superestimada. Nada esclarecedor como as pessoas dizem.”

 

 

 

 

 

 

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